Alimentation vivante et vivifiante Nous devons consommer un maximum d'aliments "vivants" c'est à dire qu'ils sont vitalogènes, riches : en minéraux, vitamines, anti-oxydants, enzymes, ceux-ci étant si bénéfiques pour notre longévité ! La vie améne la vie, c'est à dire la capacité de régénérer
Conseils pratiques Privilégier le mouvement (marche active, natation) dans une eau fraiche ou tempérée :en piscinedans un ruisseau de montagneen mer Éviter une exposition prolongée au soleil et de rester trop longtemps statiquePorter des vêtements et chaussures qui n'entravent pas la circulation sanguine Pratiquer l'hydrologie et des
Synthèse Cutanée de la Vitamine D3 La synthèse cutanée représente 2/3 de l'apport en Vitamine D3 La synthèse va dépendre de différents paramètres: La zone de résidence : pollution, latitudeL'âge : la vitamine D3 a tendance à chuter avec l'âgeLa Pigmentation : plus la peau est foncée moins
